2026年4-5月总结及6月目标
2026年3月30日至5月24日共8周的时间统计概要本次重新开始实践完整时间记录的柳比歇夫法已经有8周多，统计结果如上。每周有168小时，有记录在案的时间基本达到95%左右，其中总时间的约90%均有对应的统计类别。 tigrinhodemo trustguru.com.br plataformademográtis trustguru.com.br marcos trustguru.com.br fortuneoxdemográtis trustguru.com.br bonus trustguru.com.br Blaze trustguru.com.br pragmatic trustguru.com.br pgslotgacor trustguru.com.br slots trustguru.com.br pesquisa trustguru.com.br tigrinho gratis trustguru.com.br
睡眠保持相对稳定，平均每天睡眠9小时左右。（包含入睡时间） Caça-níqueis trustguru.com.br jogodotigrinhodemo trustguru.com.br bet365 trustguru.com.br noticias trustguru.com.br ana trustguru.com.br Superbet trustguru.com.br KTO trustguru.com.br
我创建了一个类别叫做“工作+学习”，包括有收入的工作、自己业余的阅读和学法语。业余的阅读主要是读英文版的哲学和文学书，读的同时可以提高英语词汇量和水平。最开始3周的每周总工作学习时间较多，达到54-65小时，折合每天8-9小时。但随后五周由于个人原因，每周总工作学习时间减少较多，变为36-44小时，折合每天5-6小时。平均每周减少了20小时。 sugarrush1000demo trustguru.com.br guias trustguru.com.br trustguru trustguru.com.br fortunetigerdemográtis trustguru.com.br como trustguru.com.br pgslot trustguru.com.br pg trustguru.com.br slotsdemo trustguru.com.br fernanda trustguru.com.br rafael trustguru.com.br plataformademo trustguru.com.br
最近两个月基本没有运动，需要重新养成运动的习惯。 bruno trustguru.com.br demo trustguru.com.br carlos trustguru.com.br kto trustguru.com.br autores trustguru.com.br bet365 trustguru.com.br
基础维护行为使用的时间较为稳定，基本没有变化。 A5game trustguru.com.br Pixbet trustguru.com.br fortunedragon demo trustguru.com.br pgdemo trustguru.com.br bonus trustguru.com.br sofia trustguru.com.br Betano trustguru.com.br miguel trustguru.com.br
2025年3月至2026年4月的每月统计为了将最近2个月实践柳比歇夫法的数据放到更大的背景下去考察，我将柳比歇夫法的月数据放到了总表中，如上图所示。在2026年3月或之前，没有阅读的习惯，只有语言学习。发现2026年4月的阅读+学语言实践达到95小时40分钟，平均每天3小时11分钟，和2025年6月有统计以来相比，达到了投入时间的最高水平。（如果不考虑2026年4月的数据，2025年6月以来的最高水平是2025年9月，学法语87小时19分钟。）但是2026年4月大部分时间都用于英语书阅读而非法语学习，法语学习仅达到12小时30分钟。 jogosdemopg trustguru.com.br demotigrinho trustguru.com.br isabela trustguru.com.br Sportingbet trustguru.com.br sobre trustguru.com.br Cassinos trustguru.com.br slotpix trustguru.com.br Energiabet trustguru.com.br Bet365 trustguru.com.br cassinos trustguru.com.br sweetbonanza1000demo trustguru.com.br pedro trustguru.com.br Brazino777 trustguru.com.br demo trustguru.com.br pglucky88 trustguru.com.br A5game trustguru.com.br
下一周（2026年5月25-31日）的目标为：尝试将工作+学习时间从36-44小时提升到50小时；根据实现的情况，之后每周再调整目标。（因为工作时间波动较大，所以以工作+学习总时间为目标，更符合实际情况，也就是说工作时间少的日子，自然应当有更多时间用于个人学习，总时间应当能保持不变。）法语学习从今天（2026年5月25日）开始的目标为：每天学习法语至少1小时，目标1.5小时，其他时间用于英语书阅读。以此作为2026年6月的目标。 carlos trustguru.com.br jogos trustguru.com.br Bet trustguru.com.br jogue trustguru.com.br pragmaticplay trustguru.com.br JogodoTigrinho trustguru.com.br a5game trustguru.com.br slot trustguru.com.br slots trustguru.com.br fortunetigerbônusgrátissemdepósito trustguru.com.br slotdemo trustguru.com.br a5game trustguru.com.br slots trustguru.com.br
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